sens zycia

[...] się od słodyczy i ukochanych drożdżówek przez trzy tygodnie diety, a potem z zapałem do nich wracasz, możesz mieć pewność, że wkrótce twoja waga wzrośnie. A jaki sens ma katowanie się dietą tylko po to, by po niecałym miesiącu odrobić straty? 3. Zmęczenie? Lekki głód? Jakie to przyjemne. Postaraj się cieszyć uczuciem lekkiego ssania w [...]

[...] mniej na sugestię doświadczonych kolegów. Argumentowali tym, że są to mniejsze partie mięśni, i trenując je 3x w tygodniu, jest duża możliwośc ich przetrenowania. Ma to sens? Ćwiczenia wykonywane z progresywnymi ciężarkami (bo niemożna tu mówić jeszcze o ciężarach ), czyli z każdą serią dokładane są w taki sposób, że ostatnie powtórzenia [...]

[...] bo trafiłem na artykuły o TRT. Zanim z tymi wynikami pójdę do jakiegoś lekarza (zakładając, że istnieje jakiś, który będzie chciał pomóc) to chciałem Was zapytać czy jest sens, bo na pierwszy rzut oka laika wyniki zdają się być ok. Jedyne co mnie "zmartwiło" to wynik wolnego testosteronu, który (niby w normie) ale leży na podłodze ;-). Tryb [...]

[...] aktywną, sprawia mi to dużą przyjemność. Dążę do bycia osobom godną naśladowania, zdrowy tryb życia, aktywność ruchowa to propaguję. Jednak przychodzą chwilę kiedy tracę sens robienia tego wszystkiego, nie widzę takich efektów jakie chciałabym mieć. Dlatego bardzo proszę o pomoc w doborze treningu i zmianie diety. Chciałbym mieć lepiej [...]

[...] w roli menedżera, promotora? TA: Wysyłasz mnie już teraz na emeryturę? - Za trzy-cztery lata: jak najbardziej... TA: A, to co innego. Poważnie mówiąc to pewnie miałoby to sens, bo ja nie jestem z tych co siedzą przed telewizorem i jedzą zupkę, przeszedłem w Stanach wiele, bardzo wiele sztuczek widziałem, za niektóre nawet mocno odpokutowałem. [...]

[...] od 100-250g warzyw suma: 46 / 80 / 10 / 600 przytym drugim sniadaniu zastanawiam się czy nie wywalić tego twarogu bo wychodzi petarda 46 bialka i nie wiem czy taka ilosc ma sens?? Czy moze lepiej wywalic twarog i doładować się warzywami z 300g ? 12-12:30 Średni obiad pierś kurczaka 100g ( lub inne mieso w zaleznosci na co bedzie smak) 21.5 / 0.2 [...]

[...] 4x8 Wykroki z hantlami 4x8 Suwnica z ciezarem wypychanym w gore 4x8 Prostowanie nog w kolanie na maszynie 4x8 Suwnica z "glebokim zejsciem w dol" jesli to ma jakikolwiek sens-tak jakbym robil bardzo gleboki przysiad... Wznosy na palcach 4x15 Czwartek Off Piatek Barki Wyciskanie hantli nad glowa 4x8 Wyciskanie sztangi nad glowa 4x8 Unoszenie [...]

[...] natychmiastowy w 2 miesiace wakacji 4 kg czystej masy bez grama tluszczu (dzieki tluszczowce). Moge napisac, ze juz prawie 2 lata beda jak jestem powiedzmy kulturysta- w tym sensie ze nie pije, spie po 8h, dbam o diete, ciulam kase na suple i wiem co jem (oczywiscie caly czas tluszczowka). Przez ostatnie 2 lata jechalem trening dzielony, kazda [...]

[...] czegoś prostego jak boks czy MT, gdzie podstawy opanowuje się w kilka miesięcy a reszta zależy od sparingów i obicia. I kolejne pytanie - czy nieregularne chodzenie ma sens? Z racji na styl życia - praca, rodzina itd czasem bym był na treningach a czasem nie - sekcja która mnie interesuje ma zajęcia 2x w tygodniu - czy może w takiej [...]

[...] :D. Jak można się domyślić po tytule lat mam 17. i zastanawiam się nad suplementacją kreatyny oraz beta alaniny. Na początek może opiszę siebie, jakby się okazało, że to bezsensu by nie marnować czasu na czytanie całego wpisu. Otóż ćwiczę od piątego roku życia - do jakoś 13-stki pływałem 4x w tygodniu po 2h, a oprócz tego sporo biegałem, potem [...]

[...] czy by jeszcze bardziej zminimalizować ryzyko sidów, można dodać środek, który w niewielkim stopniu podbija poziom DHT. Tak więc, czy np. branie samego testosteronu ma sens w takiej sytuacji. Na moją logikę, to zwiększając poziom testosteronu, normalne jest to, że jego cześć będzie konwertować do DHT wyrównując ewentualne straty spowodowane [...]

[...] to, co mogę robić. Jak pozwolicie będę zdawać relacje, a na koniec wkleję zdjęcie :> Zastanawiam się też nad prywatnym instruktorem, jednak nie wiem czy jest w tym jakiś sens. Mieszkam w Katowicach i z tego, czego się dowiedziałam możliwość taka jest w Klubie dla Pań w Chorzowie i w Katowicach Gymnasion. Ćwiczyć mogę 5 godzin dziennie. Nie [...]

[...] ilości od 1 do 4 obwodów. Zaczynając od jednego systematycznie zwiększając ilość. Ilość powtórzeń 12-15. --- Planuję siłownię 3 razy w tygodniu. Czy w takim przypadku jest sens chodzenia dodatkowo na aerobic 1 lub 2 razy w tygodniu? DIETA: Jestem w trakcie układania. Jak mi się uda, to napisze i poproszę o sprawdzenie. Będzie zbilansowana. Na [...]

[...] (którego 'obsługa' nie wymaga energii - liczymy BMR w końcu) mam jeść więcej niż ważąc 20kg mniej! Czy w ogóle liczenie BMRa nie biorąc pod uwagę % tkanki tłuszczowej ma sens? Idziemy dalej - TEA i TEF na razie zostawmy - zostaje kwestia NEAT. I tutaj mam problem - niby ektomorfik, ale skinny fat jak cholera. Dodać ile? Raczej 200 czy raczej [...]

[...] w którejś pozycji było by lepsze zamiast czegoś albo jeszcze dodatkowo to dodać? Nogi – kompletnie nie wiem jak ćwiczyć, tzn. ćwiczę ale nie wiem czy tak jak ćwiczę to ma sens, tydzień temu zrobiłem mega misz masz chyba z 7-8 ćwiczeń na nogi, a dzisiaj powiedzemy przedstawię co zrobiłem i niech ktośoceni czy to ma jakiś sens + prosiłbym i [...]

[...] z czego pozniej dowiedzialem sie ze to tez byl ogromny blad poniewaz wbil mi po jednej fiolce na zastrzyk przy czym wzialem 20 tabletek clomidu. Wiem wszystko bez większego sensu i wszystko zj*bane maksymalnie... Dosżło do tego że od połowy wrzesnia obudziłem sie i z malym nic zero reakcji wzwodów itd. zacząłem panikować po czy własnie [...]

Oda do sportu* O Sporcie, rozrywko bogów, esencjo życia objawiona nagle pośród karczowiska daremnych trudów dnia dzisiejszego, promienny wysłanniku odległych czasów ludzkiego uśmiechu. Pojawiłeś się i na wierzchołkach gór rozbłysła jutrzenka, a promienie światła przenikać poczęły mroki puszczy. O Sporcie, ty jesteś Piękno! Tyś architektem tej [...]

[...] nie znam żadnego, a apteczny enan raczej jest spoko? Chce aby mi dopisał następne 3/4 opakowania aby było te 3000mg (200mg co 5/6 dni styka?) Co w ogóle o tym sądzicie? Jest sens ładować enan na redukcji przy takim ulaniu(raczej nie mam innego wyboru)? Oczywiście najpierw postaram się załatwić HCG/Clomid i jakąś Nolve, ale tu liczę na Waszą pomoc [...]

[...] i najprostszym wyjściem z sytuacji jest skierowanie klientki na konsultację lekarską. Z całą pewnością możemy jednak stwierdzić, iż opalanie w ciąży ma dużo większy sens w zimie, kiedy to kontakt przyszłej matki z naturalnym słońcem może nie wystarczyć do tego, aby organizm w wystarczającym stopniu syntetyzował witaminę D, aniżeli w [...]

[...] z czego pozniej dowiedzialem sie ze to tez byl ogromny blad poniewaz wbil mi po jednej fiolce na zastrzyk przy czym wzialem 20 tabletek clomidu. Wiem wszystko bez większego sensu i wszystko zj*bane maksymalnie... Dosżło do tego że od połowy wrzesnia obudziłem sie i z malym nic zero reakcji wzwodów itd. zacząłem panikować po czy własnie [...]